Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2020
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2020:
|
1316 kcal
|
Fedt: 39,80g | Prot.: 45,79g | Kulhyd.: 199,29g.
Morgenmad: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Сахаром. Frokost: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Голубика. Aftensmad: Ясный Луг Снежок, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Купаты Баварские из Мяса Индейки. Snacks/Andet: Тоффи, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Господарь Профитроли с Творожным Кремом, Nespresso Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|