Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2020
|
63 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2020:
|
894 kcal
|
Fedt: 28,16g | Prot.: 70,65g | Kulhyd.: 96,77g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Шоколада, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Doppel Herz Омега-3, Магнит Банан, Kotanyi Корица Молотая, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Слива. Frokost: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Гречка. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RenPalmer's Vægt Historie
|