Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2020
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2020:
|
1419 kcal
|
Fedt: 73,15g | Prot.: 86,98g | Kulhyd.: 101,39g.
Morgenmad: Kinder Paradiso, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 3,2%, Агуша Пюре Груша, Каша Пшенная на Молоке. Aftensmad: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Простоквашино Зерновой Творог, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Яйцо (Целое), Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|