Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2020
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2020:
|
561 kcal
|
Fedt: 15,88g | Prot.: 61,92g | Kulhyd.: 42,19g.
Frokost: Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Aftensmad: President Queijo Mussarela, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Nutrev. Snacks/Andet: Herbalife Chá Verde e Chá Preto. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
luisanog18's Vægt Historie
|