Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2020
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2020:
|
960 kcal
|
Fedt: 27,86g | Prot.: 58,18g | Kulhyd.: 115,81g.
Morgenmad: Water , Honey , Processed Cheese, 100% Whole Wheat Bread, Coffee with Milk and Sugar. Aftensmad: Kcal Wild Rice Chicken Biryani. mere..
|
|
1676 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|