fridaseran's Dagbog, 12 jun 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2020
68 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 18 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 12 juni 2020:
1828 kcal Fedt: 38,64g | Prot.: 51,06g | Kulhyd.: 322,26g.   Morgenmad:  Tahu Isi,  Nasi Uduk. Frokost:  Pepaya Muda,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. Aftensmad:  Pare,  Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan),  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Nescafe Original 3 In 1,  Pepaya. mere..
1671 kcal Motion: Hvile - 18 timer, Sove - 6 timer. mere..

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


fridaseran's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.