|
кд
соблюдаю тренировки все и 10000 шагов
вечером после 16 00 в основном арбуз или другие фрукты
по потере веса иду строго по графику-0.5 кг в неделю
ог +1, от -2, ож -5, об-2, он -2, ор -1
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
stabil vægt
|