Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2020
|
47,8 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2020:
|
1441 kcal
|
Fedt: 49,43g | Prot.: 83,52g | Kulhyd.: 169,29g.
Morgenmad: Tempe Gembus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Susu (Susu Murni), Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Perkedel Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Aftensmad: Nasi Putih, Ayam Geprek. Snacks/Andet: Kerupuk Asin, Buah Anggur, Lengkeng, Melon, Jeruk. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
garithyosa's Vægt Historie
|