Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2020
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2020:
|
886 kcal
|
Fedt: 43,35g | Prot.: 60,80g | Kulhyd.: 68,01g.
Frokost: Nasi Putih, Cumi-cumi, Sayur Bening Bayam. Aftensmad: Tumis Kangkung, Cumi-cumi, Krim Sup Jamur (Kalengan, Terkondensasi). Snacks/Andet: Rujak Buah. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iml14_fkunpatti's Vægt Historie
|