Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2020
|
71 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2020:
|
1105 kcal
|
Fedt: 31,03g | Prot.: 148,36g | Kulhyd.: 50,72g.
Morgenmad: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Творог Диетический, Биойогурт Натуральный 2,4%, Collagen, Meta Mucil, Omega-3 Fish Oil. Frokost: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Ivanovka Pehriz Kesmik, Ivanovka Творог Обезжиренный . Aftensmad: Говядина Лопатка, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Ivanovka Творог Обезжиренный . Snacks/Andet: Малина, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julia_ccb's Vægt Historie
|