Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2020
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2020:
|
1708 kcal
|
Fedt: 58,18g | Prot.: 133,62g | Kulhyd.: 165,14g.
Morgenmad: Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Ежевика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Frokost: Плов с Куриной Грудкой, Помидоры. Aftensmad: Лента Морковь по-Корейски , Домашний Вкус Холодец Домашний, Огурец (с Кожурой), Томмолоко Кефир 2,5%, Яичный Белок. Snacks/Andet: Яблоки Белый Налив, Магнит Слива, Кукуруза Вареная, Томмолоко Творожок Домашний 4%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|