Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2020
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2020:
|
1572 kcal
|
Fedt: 51,68g | Prot.: 102,10g | Kulhyd.: 176,46g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Семенишна Молоко 2,5%, Малиновое Варенье, Лаваш, Красное Яблоко. Frokost: Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Сливочное Масло, Булгур, Куриное Филе. Aftensmad: Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Сыр Гауда, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Сливочное Масло. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|