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bin im Haltemodus 😉
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61,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2020:
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1192 kcal
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Fedt: 40,49g | Prot.: 29,81g | Kulhyd.: 175,97g.
Morgenmad: Leitungswasser, Kräutertee, Espresso. Frokost: Milbona Kaffeesahne 12%, Knorr Rahmsoße, Rapsöl, Zwiebeln, Mais, REWE Beste Wahl Braune Champignons, GutBio Penne (Vollkornhartweizengrieß), Deli Reform Active, Vollkornbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Rapsöl, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. Aftensmad: REWE Tafeltrauben, Aprikosen. Snacks/Andet: Leitungswasser, Cornetto Haselnuss, Zitronensaft, Leitungswasser, Kinder Choco Fresh, 7UP 7Up Free - Zero Zucker, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. mere..
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stabil vægt
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kirchgellersen's Vægt Historie
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