Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2020
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68,7 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2020:
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2017 kcal
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Fedt: 93,67g | Prot.: 90,38g | Kulhyd.: 201,96g.
Morgenmad: Wiesenhof Geflügelwurst, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. Frokost: McDonald's Hamburger Royal Käse, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Chili Sauce, McDonald's Pommes Frites (Groß). Aftensmad: Pilos Serek Wiejski . Snacks/Andet: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, McDonald's Milchkaffee (Regular), Ja! Cashewkerne. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Das bekommen wir auch wieder weg wenn sich alles wieder normalisiert hat. 😀😀🥰🥰
10 aug 20 af medlem: haseeins
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10 aug 20 af medlem: kamephika
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kamephika's Vægt Historie
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