Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2020
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68,4 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2020:
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1402 kcal
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Fedt: 49,25g | Prot.: 85,76g | Kulhyd.: 150,44g.
Morgenmad: Noix de Cajou, One Day More Granola aux Trois Chocolats , Gelée Réduite en Sucre, Prunes, Taillefine Fromage Blanc 0%. Frokost: Lindt Chocolat Noir à la Pointe de Fleur de Sel, Olives, Vinaigre Balsamique, Tomate Cœur de Bœuf, Nestlé Lindhals Kvarg Framboise , Giovanni Rana Ravioli Légumes du Soleil. Aftensmad: Noix de Cajou, Bonneterre Ravioli Légumes du Soleil, Appenzeller Fromage , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Échalotes, Vinaigre, Tomate Cœur de Bœuf, Marque Repère Laitue Iceberg. Snacks/Andet: Candia Boisson Amande Pralinée, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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berenge53's Vægt Historie
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