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93,1 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 24,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2020:
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1235 kcal
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Fedt: 75,65g | Prot.: 73,73g | Kulhyd.: 72,27g.
Frokost: Zwetschgen, Babybel Mini Babybel, GutBio Bio Kerne-Mix, Frühlingszwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Alnatura Kokosöl Nativ, Milbona Naturjoghurt, Galbani Mozzarella Mini, Gurke (Geschält), Tomaten, Eisbergsalat, Radieschen. Aftensmad: Nucao Crunchy Nougat, Babybel Mini Babybel, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet. mere..
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2651 kcal
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Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 24 minutter, Hvile - 14 timer og 36 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Toll gemacht 💪👍🍀 wünsche dir einen guten Start in die neue Woche!
10 aug 20 af medlem: Lotti73
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Vielen lieben Dank 😊 ❤️😃. Ich wünsche dir auch einen schönen Wochenstart🌞☘️.
10 aug 20 af medlem: Mausicute
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Mausicute's Vægt Historie
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