Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2013
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2037 kcal
|
Fedt: 90,56g | Prot.: 107,22g | Kulhyd.: 195,95g.
Morgenmad: Мороженое Ванильное, Сыр Камамбер, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Хлеб, Сахар. Frokost: Кабачки Тушеные, Компот, Сахар, Макароны Отварные, Куриные Бедра. Aftensmad: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Кефир 3,2%, Сахар, Биоваренец, Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Andet: Пастила Клюквенная, Конфета. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|