Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2013
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1006 kcal
|
Fedt: 5,20g | Prot.: 42,14g | Kulhyd.: 211,23g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Frokost: От Палыча Вареники с Вишней. Aftensmad: Черешня. mere..
|
|
2221 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Husarbejde - 3 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наташенька30's Vægt Historie
|