Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2013
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
780 kcal
|
Fedt: 31,42g | Prot.: 62,59g | Kulhyd.: 63,36g.
Morgenmad: Ананас, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Frokost: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Aftensmad: Ржаной Хлеб, Семга. Snacks/Andet: Клубничное Мороженое. mere..
|
|
2554 kcal
|
Motion:
Sidde - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Husarbejde - 4 timer, Kontorarbejde - 1 time, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наташенька30's Vægt Historie
|