Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2013
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
810 kcal
|
Fedt: 5,90g | Prot.: 65,91g | Kulhyd.: 128,21g.
Morgenmad: Яблоко, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Frokost: Макароны с Овощами, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Aftensmad: Лук, Тунец в Воде (Консервы), Макароны из Цельной Пшеницы. mere..
|
|
2395 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Kontorarbejde - 5 timer, Husarbejde - 3 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наташенька30's Vægt Historie
|