Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2020
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2020:
|
936 kcal
|
Fedt: 64,82g | Prot.: 65,76g | Kulhyd.: 24,91g.
Morgenmad: Vida Leve Omelete de Espinafre com Champignon. Frokost: Macarrão de Abobrinha, Carne Moída Refogada. Aftensmad: Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Brócolis Cozido. Snacks/Andet: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Queijo Mozzarella, Farinha de Amendoas, Omelete ou Ovos Mexidos. mere..
|
|
539 kcal
|
Motion:
Idræt - 1 time og 6 minutter, Google Fit - 22 timer og 54 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bia Reis19's Vægt Historie
|