Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2020
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2020:
|
722 kcal
|
Fedt: 28,43g | Prot.: 69,03g | Kulhyd.: 48,13g.
Frokost: Nestlé Iogurte Desnatado, Herbalife Shake de Morango Cremoso . Aftensmad: Walmart Queijo Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andet: Salada de Frutas. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
luisanog18's Vægt Historie
|