Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2020
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63,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2020:
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989 kcal
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Fedt: 47,85g | Prot.: 70,92g | Kulhyd.: 69,99g.
Morgenmad: Adler Queso Fontina Light, Café, La Serenísima Leche Descremada. Frokost: Chop Suey de Pollo. Aftensmad: La Serenísima Cremon Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hellmann's Ketchup, Tau Delta Aderezo Caesar , Paty Hamburguesa Light. Snacks/Andet: Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turrón y Maní, Huevo, Granix Frutigran. mere..
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Taber 1,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
Qué bien! Bárbaro! A no aflojar! 👍💪😊
10 aug 20 af medlem: by-pass
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melinda_89's Vægt Historie
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