Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2020
|
107,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 42,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2020:
|
570 kcal
|
Fedt: 34,22g | Prot.: 44,70g | Kulhyd.: 21,60g.
Morgenmad: Itambé Leite Zero Lactose Integral. Frokost: Feijão Preto Cozido, Costela Bovina, Salada Vinagrete, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Aftensmad: Salada Vinagrete, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Veneza Requeijão Light , Ovo Frito. Snacks/Andet: Tirolez Queijo Branco, Itambé Leite Zero Lactose Integral, Vitafor Isofort Baunilha, Itambé Itambé Fit Morango . mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Larissa Alves Borges's Vægt Historie
|