Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2020
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 41,7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2020:
|
1334 kcal
|
Fedt: 42,14g | Prot.: 118,65g | Kulhyd.: 130,83g.
Morgenmad: Творог 9%, Образ Жизни Цельносмолотая Рисовая Мука , Укроп, Сыр Голландский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Frokost: Щебекинская Макароны Бантики , Куриное Филе, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Andet: Нектарины, Bio Баланс Кефирный 1%, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная , Творог 9%, Яйцо, Образ Жизни Цельносмолотая Рисовая Мука , Какао-Порошок (Несладкий). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
m-gornushkina's Vægt Historie
|