Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2020
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2020:
|
807 kcal
|
Fedt: 21,81g | Prot.: 74,06g | Kulhyd.: 78,14g.
Morgenmad: Marilan Magic Toast Integral, Café com Leite Desnatado. Frokost: Batata Inglesa Cozida, Pele e Carne da Coxa de Frango. Aftensmad: Café com Leite Desnatado, Friboi Carne Moída Patinho, Tirolez Creme de Ricota Light, Bimbo Rap10 Integral. Snacks/Andet: Itambé Iogurte Grego Zero, Nutryllac Bananada Natural. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Roberta Mafra's Vægt Historie
|