Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2020
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2020:
|
1479 kcal
|
Fedt: 87,77g | Prot.: 78,40g | Kulhyd.: 97,94g.
Morgenmad: Parmalat Молоко 3,5%, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Творог 5%, Яйцо (Целое), Пятерочка Сахар. Frokost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты кабачково-мясные, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Aftensmad: Ореховый Рай Миндаль, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем. Snacks/Andet: ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|