RamosJARG's Dagbog, 10 aug 20

A fin de mes cumplo 2 años que empecé a cambiar...
Quise solo bajar de peso, pero me di cuenta que podía más...
- Autoestima.
- Referente.
- nuevas metas y logros (aprender a nadar, postgrado...)
- perseverancia en los propósitos.
- nuevos intereses
- ejercicio como un hábito
- comer bien sin sufrir...

¡43 kg. Menos!

85,6 kg Indtil videre tabt: 42,4 kg.    Stadig tilbage: 3,6 kg.    Kost fulgt: 100%.