Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2020
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2020:
|
1311 kcal
|
Fedt: 52,50g | Prot.: 88,72g | Kulhyd.: 129,69g.
Morgenmad: Jeruk, Pepaya, Dancow Fortigro Vanilla, Nestle Nestum (Susu+Coklat). Frokost: Jeruk, Garuda Pilus, Seledri, Bango Kecap Manis, Tahu, Kecambah, Pangsit Polos, Tahu, Bakso Daging Sapi. Aftensmad: Nestle Dancow Fortigro, Bango Kecap Manis, Tahu, Dada Ayam. Snacks/Andet: Pepaya, Jeruk. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|