Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2020
|
47,1 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2020:
|
1967 kcal
|
Fedt: 56,10g | Prot.: 98,65g | Kulhyd.: 273,86g.
Morgenmad: Kerupuk Asin, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Nasi Putih, Mie Sedaap Rasa Kari Ayam. Aftensmad: Nasi Putih, Ayam Geprek. Snacks/Andet: Bengkoang, Nanas, Roti Goreng, Kerupuk Asin, Nanas, Jeruk. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
garithyosa's Vægt Historie
|