Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2020
|
90,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2020:
|
2156 kcal
|
Fedt: 116,35g | Prot.: 110,12g | Kulhyd.: 175,49g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Каравай Ржаной Хлеб, Яичница с Помидорами, Ашан Помидор, Сыр Российский. Frokost: Вафли, Арахис, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Aftensmad: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Чай с Медом, Помидоры, Каравай Ржаной Хлеб, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Andet: Тефтели, Арахис. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stooooooooo's Vægt Historie
|