Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2020
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2020:
|
1526 kcal
|
Fedt: 74,49g | Prot.: 58,64g | Kulhyd.: 169,28g.
Morgenmad: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Яблоко, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Баклажаны Тушеные, Омлет или Яичница с Колбасой. Frokost: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сливочное Масло, Груши, Яблоко, Сливы, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zhelizniak777's Vægt Historie
|