Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2020
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66 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 august 2020:
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1309 kcal
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Fedt: 26,54g | Prot.: 84,75g | Kulhyd.: 185,16g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Kaffee. Frokost: Äpfel, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Haferflocken, Borchers Premium Flohsamenschalen Bio, Milbona Joghurt 1,5%. Aftensmad: Käse, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Brokkoli. Snacks/Andet: Aldi Trauben Kernlos, Nimm2 Lachgummi Milchgeister, Nimm2 Soft Sauer. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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kleene2309's Vægt Historie
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