Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2020
|
98,9 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2020:
|
1372 kcal
|
Fedt: 112,04g | Prot.: 59,43g | Kulhyd.: 30,68g.
Morgenmad: Миндаль Миндаль, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, ВкусВилл Масло Гхи, Кофе. Frokost: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Простоквашино Сметана 20%, Хохланд Творожный Сыр, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, 4 Сезона Брокколи Капуста, Жареное Яйцо, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil. Aftensmad: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Окей Чеснок Сушеный , Петмол Сливки 33%, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Лук, Dr Dias Льняные Отруби из Бурого Льна, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Китайская Капуста, Асеньевская Ферма Ряженка на Топленом Молоке. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|