Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2020
|
62 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2020:
|
1804 kcal
|
Fedt: 55,70g | Prot.: 56,45g | Kulhyd.: 279,91g.
Morgenmad: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Prenagen Esensis. Frokost: Telur Rebus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Stevia Sweetener, Bawang Merah, Bayam, Bawang Putih. Aftensmad: Indomie Kari Ayam, Nasi Merah, Nasi Merah, Minyak Jagung, Telur, Pepaya. Snacks/Andet: Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PengenBodyGoals.'s Vægt Historie
|