Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2020
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2020:
|
1835 kcal
|
Fedt: 70,88g | Prot.: 92,16g | Kulhyd.: 207,01g.
Morgenmad: Telur Rebus, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus. Frokost: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe. Aftensmad: Wedang Ronde, Putih Telur Matang, Tempe. Snacks/Andet: Nabati Ahh', Regal Marie Biscuits, Gula, Garuda Chocolatos Wafer Roll. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Septian_Yudha's Vægt Historie
|