Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2020
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2020:
|
1715 kcal
|
Fedt: 53,71g | Prot.: 110,97g | Kulhyd.: 199,97g.
Morgenmad: Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Коровка из Кореновки Творог 9%. Frokost: Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fish House Полосатый Тунец Рубленный в Собственном Соку. Aftensmad: Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Банан, Петмол Сливки 33%, Чай. Snacks/Andet: Яблоко, Окей Сухарики Пшеничные с Чесноком, Рис Отварной, Шашлык из Баранины, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Вода, Вода, Вода. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
greenkrapiva's Vægt Historie
|