Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2020
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2020:
|
991 kcal
|
Fedt: 51,31g | Prot.: 73,87g | Kulhyd.: 96,34g.
Morgenmad: Помидоры, Комо Сыр Российский , Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Житня Сила Хлеб "Сонечко", Омлет с Молоком. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Курица с Болгарским Перцем в Соевом Соусе, Рис Отварной. Snacks/Andet: Чай, Арбуз. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|