Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2020
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2020:
|
662 kcal
|
Fedt: 26,62g | Prot.: 31,60g | Kulhyd.: 80,68g.
Morgenmad: Абрикосы, Активиа Иогурт 3,5%, Кофе с Молоком. Frokost: Сыробогатов Плавленый Сыр, Гороховый Суп, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mere..
|
|
2893 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|