Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2020
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55 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 august 2020:
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1441 kcal
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Fedt: 69,56g | Prot.: 83,62g | Kulhyd.: 90,81g.
Morgenmad: Prunes, Flocons d'Avoine, Canderel Sucrette, Carrefour Fromage Blanc 3%, Oeuf, Carrefour Chocolat Noir 90%, Carrefour Amandes en Poudre. Frokost: Carrefour Chocolat Noir 90%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Markal Levure Maltée, Carrefour Feta, Picard Poêlée à la Bretonne. Aftensmad: Carrefour Bio Vinaigre de Cidre BIO, Lidl Thon au Naturel, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Tomates, Concombre (Pelé), Sojasun Yaourt Nature. Snacks/Andet: Pina Colada, Fine Ligne Biscuits Croquants, Amandes, Auchan Comté, Carrefour Blanc de Poulet. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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louloute06400's Vægt Historie
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