Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2020
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2020:
|
3663 kcal
|
Fedt: 131,53g | Prot.: 131,53g | Kulhyd.: 473,12g.
Morgenmad: AH Cherrytomaten, AH Winterpeen, Koffie met Melk en Suiker, Rozijnen, Melkan Halfvolle Melk, Belbake Geraspte Kokos, AH Muesli Noten Zaden. Frokost: Rozijnen, Melkan Halfvolle Melk, Belbake Geraspte Kokos, AH Muesli Noten Zaden, Melkan Magere Franse Kwark, Damhert Tarwezemelen, Kaneel, Appel. Aftensmad: AH Aardappelschijfjes, Vivera Kaasschnitzel. Snacks/Andet: Kipnuggets, Pizza met Vlees en Groenten, Cake Biscuit, M&M's Crispy. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sheilavanwijk's Vægt Historie
|