Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2020
|
69 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2020:
|
987 kcal
|
Fedt: 62,01g | Prot.: 74,15g | Kulhyd.: 30,07g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Куриное, Ашан Сыр Российский 50%. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей . Aftensmad: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: 365 Дней Арахис Необжаренный , Летний День Молоко 3,2%. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bananchikkk_'s Vægt Historie
|