Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2020
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87,2 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 august 2020:
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2888 kcal
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Fedt: 129,13g | Prot.: 71,61g | Kulhyd.: 278,12g.
Morgenmad: TiP H-Vollmilch 3,5%. Frokost: Pflanzenöl, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl, REWE Salat Speciale. Aftensmad: Gmyrek Grobe Braunschweiger Mettwurst, Milfina Butter , Harry Weizenmischbrot. Snacks/Andet: Haribo Gummibärchen, Kartoffelchips (Gesalzen), Roter Tafelwein, Krombacher Radler 0,0%, Krombacher Pils Alkoholfrei, Cornetto King Cone. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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