Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2020
|
105,1 kg
Indtil videre tabt: 38,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2020:
|
1262 kcal
|
Fedt: 69,33g | Prot.: 63,63g | Kulhyd.: 76,18g.
Frokost: Karışık Yeşil Salata, Etli Taze Fasulye, Domates Çorbası, Tavuk Çorbası. Aftensmad: White Table Wine , Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Bezelye Yemeği, Tavuk Göğüs Eti, Tavuk Şnitzel, Sezar Salata. Snacks/Andet: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|