Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2020
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2020:
|
1495 kcal
|
Fedt: 69,06g | Prot.: 58,15g | Kulhyd.: 170,55g.
Morgenmad: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Чай, Данон Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Frokost: Чай, Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Огурец, Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу, Шеф Перекресток Оладьи Печёночные Жареные. Aftensmad: Альпийская Коровка Сметана 20%, Оладьи из Кабачков. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
|