Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2020
|
87,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2020:
|
840 kcal
|
Fedt: 44,76g | Prot.: 48,29g | Kulhyd.: 63,95g.
Morgenmad: Plátano, Café. Frokost: Carne Asada, Café, Chicharrón, Aguacate, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos. Aftensmad: Pro Salvid, Huevo Cocido. Snacks/Andet: Manitoba Maní Confitado. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|