Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2018
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2018:
|
1104 kcal
|
Fedt: 59,00g | Prot.: 88,70g | Kulhyd.: 62,13g.
Morgenmad: Carrefour Uva sem Sementes, Ovo Mexido. Frokost: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salad Creations Salada Chicken Caesar. Aftensmad: Vivenda do Camarão Shrimp Salad, Giraffas Filé de Tilápia. Snacks/Andet: Bolo de Caneca Low Carb. mere..
|
|
2421 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|