Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2020
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2020:
|
1279 kcal
|
Fedt: 49,29g | Prot.: 39,57g | Kulhyd.: 170,91g.
Morgenmad: Domatesler, Muratbey Burgu Peynir, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Dost Süzme Peynir. Frokost: Karpuz, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Fırında Patates, Fırında Köfte. Aftensmad: Patates Kızartması, Peynirli Poğaça. Snacks/Andet: Şekersiz Türk Kahvesi, Osmanoğlu Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum, Elma, Nescafe 2'Si 1 Arada, Şekersiz Çay. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|