Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2020
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2020:
|
1201 kcal
|
Fedt: 35,23g | Prot.: 60,75g | Kulhyd.: 169,88g.
Morgenmad: Блинчики, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Банан. Frokost: Картофельный Суп, Сливочное Масло, Варенье, Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aftensmad: Варенье из Смородины, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Карамель, Ашан Сыр Чанах 45%, Кукуруза Вареная, Семечки, Черника. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinemuraschova's Vægt Historie
|