Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2020
|
93,9 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2020:
|
1499 kcal
|
Fedt: 37,18g | Prot.: 155,91g | Kulhyd.: 134,77g.
Morgenmad: Aldi Large Free Range Eggs, Asda Semi-Skimmed Milk, Crownfield Bran Flakes. Aftensmad: Milbona Low Fat Cottage Cheese, Aldi Monterey Jack BBQ Burger Melts, Lidl Wholemeal Pitta Bread, Ashfield Farm Chicken Breast Fillets . Snacks/Andet: Bananas, Milbona Low Fat Cottage Cheese. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danfish87's Vægt Historie
|